Salta al contenuto

La biblioteca delle patologie

Gli infortuni più frequenti nel tennis, organizzati per distretto. Ogni approfondimento risponde a cinque domande: che cosa ti sei fatto, come, perché, come recuperare e come evitare le ricadute.

6 articoli consultabili in revisione · 14 in preparazione

Tutti gli articoli

Lesioni muscolari

Stiramenti e lesioni di polpaccio, coscia e altri muscoli impegnati da scatti, frenate e cambi di direzione.

Apri la categoria

Gomito, polso e mano

Il braccio che impugna la racchetta, dal gomito del tennista al dolore ulnare del polso.

Apri la categoria

Spalla

Servizio, smash e colpi sopra la testa.

Apri la categoria

Colonna

Schiena e rotazioni, dal servizio ai colpi di rimbalzo.

Apri la categoria

Anca e inguine

Affondi laterali, recuperi estremi e dolore inguinale.

Apri la categoria

Ginocchio

Frenate, piegamenti, salti e cambi di direzione.

Apri la categoria

Caviglia e piede

Appoggi, distorsioni, tendine d'Achille e tallone.

Apri la categoria

Guide al recupero

Riscaldamento, prevenzione, carichi e ritorno allo sport, trasversali a tutte le patologie.

Apri la categoria